PROGRAMME
Inspirée des travaux de Franck Mahony, instructeur en Santé Par le Toucher, la méthode Hyperton’X ou Kinésiologie et l’hypertonicité vise à corriger les muscles hypertoniques afin qu’ils retrouvent leur faculté d’élongation et le corps, son équilibre.
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
• Tester les muscles de manière spécifique
• Acquérir les gestes techniques précis et rassurants
• Acquérir les techniques complémentaires
• Pratiquer les techniques pour libérer les stress posturaux, mentaux, émotionnels
• Créer un relâchement musculaire
TECHNIQUES SPÉCIFIQUES
• Technique de respiration
• Technique d’étirement du muscle
• Tester et rééquilibrer les récepteurs des fesses
• Tester et rééquilibrer les capteurs des pieds
• Positionner le muscle dans sa position la plus longue
COMPÉTENCES À ACQUÉRIR
• Trouver un muscle hypertonique
• Trouver le bon dosage dans la technique
• Adapter la technique à n’importe quel muscle
• Connaître les différents protocoles
MOYENS PÉDAGOGIQUES
• Support pédagogique numérique complet remis sous format pdf
• Démonstrations pratiques avec la participation d’un ou plusieurs stagiaires
• Pratiques des protocoles par les stagiaires en binôme ou trinôme selon effectif paire ou impaire et supervisés par le
formateur
• 30% de théorie, 30% de pratique, 30% de démonstration
• Posters baromètres
VALIDATION DES ACQUIS
Théorie / QCM à l’issue du stage, corrigé en groupe – Pratique / en binôme lors des journées Supervision
Programme journalier
JOUR 1
– Introduction au module kinésiologie et Hypertonicité.
– Historique
– Mode Hypertonique
– Les 5 éléments et leurs muscles
– Le LCR
– L’articulation cranio-spinale
– Procédure de KH
– Tester les muscles indicateurs : Deltoïde moyen, Deltoïde antérieur
– Test muscle du Grand Huit : Diaphragme
– Pratique quotidienne
JOUR 2
– Évaluation simplifiée des systèmes
– Les muscles du Grand Huit :
o Fléchisseur du gros orteil
o Long fléchisseur commun des orteils
o Jumeaux (gastrocnémiens)
o Soléaire
o Grand fessier
o Ischio-Jambiers
o Trapèze cervical (supérieur)
– Muscles principaux SPT: Sus-épineux
– Pratique quotidienne
JOUR 3
– Les muscles du 8 secondaire
o Quadriceps
o Pyramidal du bassin
o Moyen fessier
o Psoas
o Abdominaux
o Sacro-spinaux
o Sterno-cléido-mastoïdien
o Grand Rond
– Les muscles principaux SPT : Grand pectoral claviculaire, Grand pectoral sternal
– Pratique quotidienne
JOUR 4
– Auto-correction
– Muscles principaux : Grand Dorsal, Sous scapulaire, Péroniers latéraux, Petit Rond, Grand Dentelé, Tenseur du Fascia Lata
– Pratique quotidienne
– Clôture du stage avec validation des acquis