PROGRAMME
Cette formation vous enseigne une approche simple, douce et efficace pour ajuster la posture, corriger les déséquilibres et tensions en toute sécurité. Vous y apprendrez à mener une séance complète : repérage des déséquilibres, mobilisation active, gestes précis et auto-corrections adaptées. L’accent est mis sur la pratique et la posture professionnelle. L’approche est progressive, pratique, et orientée vers la transmission de gestes sûrs, efficaces et reproductibles. Chaque journée mêle théorie ciblée, démonstration, pratique guidée, cas concrets et outils d’auto-ajustement pour une application directe en cabinet.
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
- Comprendre les fondements de la méthode Dorn
- Identifier les déséquilibres ostéo-articulaires de tout le corps, maîtriser les corrections manuelles douces en mouvement actif et les techniques d’auto-correction sécurisées à transmettre aux clients.
- Construire une séance complète, et évaluer les résultats d’une séance et savoir ajuster les protocoles selon les réactions du client.
- Intégrer une posture professionnelle, favorisant l’écoute, le toucher juste, le respect du rythme du client.
TECHNIQUES SPÉCIFIQUES
- Corrections du rachis lombaire, thoracique et cervical.
- Corrections des articulations périphériques (hanches, genoux, chevilles, pieds, épaules, coudes, poignets, mains).
- Techniques de repérage anatomique pour repérer les déséquilibres articulaires.
- Intégration du mouvement actif du client, de la respiration et de la posture dans chaque geste correctif.
- Auto-corrections de toutes les articulations.
COMPÉTENCES À ACQUÉRIR
- Repérer et corriger les déséquilibres ostéo-articulaires.
- Maîtriser les techniques de correction manuelle douce.
- Guider un client dans des exercices d’auto-correction simples.
- Construire une séance complète.
- Adopter une posture professionnelle.
MOYENS PÉDAGOGIQUES
- Support pédagogique numérique complet remis sous format pdf
- Démonstrations pratiques avec la participation d’un ou plusieurs stagiaires
- Pratiques des protocoles par les stagiaires en binôme ou trinôme selon effectif pair ou impair et supervisés par le formateur
- 30% de théorie, 30% de pratique, 30% de démonstration
- Validation des acquis : Théorie – QCM à l’issue du stage, corrigé en groupe
VALIDATION DES ACQUIS
Théorie / QCM à l’issue du stage, corrigé en groupe
Programme journalier
Jour 1
- Découverte de la méthode Dorn
- Neuroplasticité, proprioception, posture
- Longueurs de jambe et membres inférieurs : biomécanique, anatomie et impact postural des hanches, genoux, chevilles et pieds
- Région du bassin et détection des asymétries : biomécanique, anatomie et impact postural des EIPS, os iliaque, sacrum et psoas
- Corrections et auto-corrections, pratiques
Jour 2
- Rachis vertébral lombaire et thoracique, détections des asymétries : biomécanique, anatomie et impact postural
- Corrections et auto-corrections, pratiques
- Rappel sur le muscle du psoas et son lien avec le rachis lombaire et thoracique.
Jour 3
- Rachis cervical et membres supérieurs : biomécanique, anatomie et impact postural cervicales, épaules, coudes, poignets, mains
- Corrections et auto-corrections, pratiques
Jour 4
- Déséquilibres les plus courants en cabinet : sciatiques, hernies, scolioses, arthrose, douleurs chroniques, tendinites…
- Communication et posture en cabinet
- Renforcer l’engagement du client
Jour 5
- Consolidation des connaissances
- Mise en situation réelle
- Protocole d’adaptation
- Clôture du stage avec validation des acquis