La kinésiologie est une technique de médecine douce qui utilise le test musculaire pour identifier au niveau du corps l’origine ancienne des stress actuels, pour trouver la meilleure équilibration qui va libérer ce qui a besoin de l’être et enfin pour vérifier le nouvel enregistrement. Nombreux sont ceux qui ont recours à cette technique pour apaiser des douleurs, gérer leur stress, leurs émotions ou encore améliorer leur bien-être général.
Mais comment se sent-on réellement après une séance de kinésiologie ? Dans cet article, nous vous proposons un retour d’expérience et des conseils pour profiter au mieux des bienfaits de cette pratique.
Sensations immédiates après une séance
- Une sensation de légèreté et de détente, due à la libération des tensions musculaires et émotionnelles
- Un regain d’énergie et de vitalité, grâce à la rééquilibration des méridiens énergétiques
- Une amélioration de la mobilité et de la souplesse, en cas de douleurs ou de raideurs
- Un état d’esprit plus serein et apaisé, favorisant la diminution du stress et de l’anxiété
Bienfaits à moyen et long termes
- Une meilleure gestion émotionnelle
- Une évolution positive des difficultés de vie : relationnelles, professionnelles, sommeil, etc.
- Une amélioration globale de la qualité de vie, grâce à un meilleur équilibre entre le corps et l’esprit
Les réactions possibles après une séance
- Des courbatures ou des douleurs musculaires, dues au relâchement des tensions accumulées
- De la fatigue temporaire en raison de la libération des blocages énergétiques
- Des émotions ou des souvenirs refoulés qui remontent à la surface
Comment optimiser les bienfaits de la kinésiologie ?
- Prendre le temps de se reposer et de s’écouter, en accordant une attention particulière aux sensations et aux émotions ressenties
- S’hydrater suffisamment pour aider le corps à éliminer les toxines libérées pendant la séance
- Pratiquer des activités douces et relaxantes, comme la méditation, le yoga ou la marche en pleine nature
- Adopter une alimentation saine et équilibrée
- Éviter les excitants (café, alcool, tabac) et les situations stressantes dans les heures qui suivent la séance
En conclusion, la kinésiologie est une technique de médecine douce qui peut apporter de nombreux bienfaits sur le plan physique, mental, émotionnel et énergétique. Si chaque personne réagit différemment après une séance, il est essentiel de prendre soin de soi et de respecter les besoins de son corps pour profiter au mieux de cette expérience.